Så var jag äntligen igång igen efter min envisa sjuka!!
Och jag har varit toktaggad den här veckan... :)
Hoppas det håller i sig, för nu är det bara 4 veckor kvar till tjejmilen!! Men det känns bra, och jag springer lätt och konditionen blir bättre för varje dag.
Måndag: Vila
Tisdag: Promenad, 6,5 km
Onsdag: Löpning, 7 km
Torsdag: Löpning, 5,3 km
Fredag: Vila
Lördag: Löpning, 6 km
Söndag: Vila
Sprang min första oavbrutna 7 kilometers i Onsdags! Kändes kanonbra, och jag var inte ens heeeelt död efteråt :).
Jag hoppas, hoppas att jag orkar mig på att utöka den i veckan som kommer nu...Vi får se!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar