Nä, blev ingen lång löprunda som jag först planerat för dagen. Dels hade jag nåt konstigt ömt i ryggen, så jag visste inte om jag vågade springa överhuvudtaget. Men det släppte som tur var...
Sen var barnen ute och lekte och jag bad grannen bara hålla ett öga på dem, så jag ville inte vara borta för länge.
Blev en runda på 5,5 idag. Men jag höll fint tempo och snittade riktigt bra. Så jag är nöjd. Känner mig i fin form inför blodomloppet nästa vecka. Och det är en fantastisk känsla att ändå kunna springa flera kilometer i ett svep och känna att konditionen är riktigt bra.
Är faktiskt stolt över mig själv som har jobbat mig upp så här bra de sista månaderna! Och att mitt löpintresse inte avtar utan det blir roligare för varje gång. Antar att det har att göra med att orken, uthålligheten och konditionen ökar. Hoppas det fortsätter hålla i sig...
Ser dock fram emot hösten också när step up-en drar igång, kul med lite gruppträning igen :). Bara nån vecka kvar nu.
Har ju lagt mesta fokus på att jobba med konditionen under sommaren inför tjejmilen, så det har bara blivit löpning som träningsform under ganska så många veckor.
Blir roligt med variation, sen ska jag klämma in lite gympass oxå. Blir till att sätta sig och planera träningsdagar. Lättare nu när det återgår till det normala med allt och man kommer veta hur veckorna ser ut, när alla rutiner är på plats igen :)
Blir en fortsatt träningshöst. Vill försöka vara i fin form och ha nått mina mål innan Thailandsresan. Borde inte vara omöjligt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar