För första gången på snart en vecka så kändes det faktiskt lite lättare att kliva upp och möta dagen idag!
Jag vet att det kommer bakslag, men just nu tänker jag njuta av att jag ser lite ljus....
tisdag 31 augusti 2010
Beslutsångest!
Skulle in och beställa mer proteinpulver.
Men gaaah vilken beslutsångest jag fick vilken smak jag ska välja. Det hade kommit vanilj/päron, som jag inte sett innan. Och jag som trodde att jag hade bestämt mig för att prova banan...
Vilket världsligt problem jag fick nu!!
Var ut och tog en runda på morgonen. Blev en 5,3 km. Lite trött i kroppen var jag efter gårdagens träning, och med en begynnande träningsvärk.
Som nu på eftermiddagen faktiskt känns ganska ordentligt!! Men det är bara härligt. Var länge sen jag hade träningsvärk. Mage och bak har jobbat fint igår =)
Bakade lite mockarutor när jag kom hem. Behöver något att fokusera på heeela tiden för att hålla mig på fötter!
Blir nog hemma från jobbet nån dag till. Är inte riktigt kapabel att köra maskiner, tror jag. Skulle nästan bara kunna sluta på ett sätt när det gäller mig...
Fixar inte riktigt att vara bland massa folk heller. Nervös för att få samma som i torsdags.
Nej, jag är inte redo!!
Nu vill kycklingen in i ugnen...
Men gaaah vilken beslutsångest jag fick vilken smak jag ska välja. Det hade kommit vanilj/päron, som jag inte sett innan. Och jag som trodde att jag hade bestämt mig för att prova banan...
Vilket världsligt problem jag fick nu!!
Var ut och tog en runda på morgonen. Blev en 5,3 km. Lite trött i kroppen var jag efter gårdagens träning, och med en begynnande träningsvärk.
Som nu på eftermiddagen faktiskt känns ganska ordentligt!! Men det är bara härligt. Var länge sen jag hade träningsvärk. Mage och bak har jobbat fint igår =)
Bakade lite mockarutor när jag kom hem. Behöver något att fokusera på heeela tiden för att hålla mig på fötter!
Blir nog hemma från jobbet nån dag till. Är inte riktigt kapabel att köra maskiner, tror jag. Skulle nästan bara kunna sluta på ett sätt när det gäller mig...
Fixar inte riktigt att vara bland massa folk heller. Nervös för att få samma som i torsdags.
Nej, jag är inte redo!!
Nu vill kycklingen in i ugnen...
måndag 30 augusti 2010
Untitled
Tänkte jag skulle ta en dusch efter träningen.
Vet inte varför allt bara stannar upp , och jag inte kommer mig för någonting alls! Har varit hemma i två timmar nu och fortfarande ingen dusch...
Skulle nog behöva någon som går bakom och bara knuffar mig frammåt och talar om vad jag ska göra...
Är glad att jag åtminstone tycker det är kul att träna så jag kommer iväg på nånting, för det är väl det som driver mig lite just nu.
Provade core ikväll för första gången. Och jag tror att det är nåt som passar mig väldigt bra. Känns som att det stärker delar av kroppen, som jag kan behöva lite styrka i, till min löpning.
Hur länge till jag nu kommer våga springa ute. Är lite rädd för halkan.
Känns som att vi kommit fram till en bra lösning inför söndagen oxå när det bär av till Stockholm för tjejmilen.
Konstigt nog har jag varit mer nervös för allt det praktiska runt omkring än vad jag varit/är för själva löpningen!
Måste hämta nummerlappen före klockan 11, vilket ligger en halvtimmes promenad från Gärdet, där starten går.
Och första start går 12.00. Tror jag tänker starta i grupp 4, 12.30. Man väljer startgrupp utifrån sin tänkta "löptid".
Läste på ett forum att det är rediga köer till toaletterna innan start. Så man lär till och med planera in toabesöket :).
Jag ska hinna äta något ordentligt några timmar innan. Hela familjen ska med, så vi måste hitta en bra plats åt dem att sitta och heja på (förmodligen i närheten av mål, tycker jag känns bäst!)
Och allt det här har gett mig en redig stress och panik. Men som sagt.
Idag tror jag vi pusslade ihop allt ganska så bra.
Nu ska jag väl knuffa in mig själv i duschen då, när ingen annan kommer och gör det.
God Natt!
Vet inte varför allt bara stannar upp , och jag inte kommer mig för någonting alls! Har varit hemma i två timmar nu och fortfarande ingen dusch...
Skulle nog behöva någon som går bakom och bara knuffar mig frammåt och talar om vad jag ska göra...
Är glad att jag åtminstone tycker det är kul att träna så jag kommer iväg på nånting, för det är väl det som driver mig lite just nu.
Provade core ikväll för första gången. Och jag tror att det är nåt som passar mig väldigt bra. Känns som att det stärker delar av kroppen, som jag kan behöva lite styrka i, till min löpning.
Hur länge till jag nu kommer våga springa ute. Är lite rädd för halkan.
Känns som att vi kommit fram till en bra lösning inför söndagen oxå när det bär av till Stockholm för tjejmilen.
Konstigt nog har jag varit mer nervös för allt det praktiska runt omkring än vad jag varit/är för själva löpningen!
Måste hämta nummerlappen före klockan 11, vilket ligger en halvtimmes promenad från Gärdet, där starten går.
Och första start går 12.00. Tror jag tänker starta i grupp 4, 12.30. Man väljer startgrupp utifrån sin tänkta "löptid".
Läste på ett forum att det är rediga köer till toaletterna innan start. Så man lär till och med planera in toabesöket :).
Jag ska hinna äta något ordentligt några timmar innan. Hela familjen ska med, så vi måste hitta en bra plats åt dem att sitta och heja på (förmodligen i närheten av mål, tycker jag känns bäst!)
Och allt det här har gett mig en redig stress och panik. Men som sagt.
Idag tror jag vi pusslade ihop allt ganska så bra.
Nu ska jag väl knuffa in mig själv i duschen då, när ingen annan kommer och gör det.
God Natt!
Fundering!
Om man bestämmer sig för att ta nya tag och se en bättre morgondag.
Hur kommer det sig att det ändå inte fungerar??
Hur kommer det sig att det ändå inte fungerar??
söndag 29 augusti 2010
Jag är fan bra!
Satte ungarna på cyklarna så de fick trampa hem till mormor på eftermiddagen.
Själv drog jag på mig löparskorna och hängde fast en vattenflaska på Mickes cykel. Sen fick han haka på mig på min runda.
Någon nytta ska väl han med göra ;).
Och det är väl inte fy skam att vara cyklande waterboy bredvid sin fru?
Jag lyckades! Idag igen!
Passerade milen på 56:40.
Det är en galen känsla, eller salig blandning av flera känslor, när man lyckas med ett mål man satt upp.
När jag insåg att jag tagit en mil igen, och tiden bättre en förra gången.
En euforisk känsla. Och en riktig kick...
Det höjer självförtroendet ett rejält snäpp.
Hemma igen blev det en proteindrink till "mellis".
Till middag stod en blandning av kolhydrater och proteiner.
Pasta och tonfisksås.
Slut på hälsodagboken för ikväll!
Själv drog jag på mig löparskorna och hängde fast en vattenflaska på Mickes cykel. Sen fick han haka på mig på min runda.
Någon nytta ska väl han med göra ;).
Och det är väl inte fy skam att vara cyklande waterboy bredvid sin fru?
Jag lyckades! Idag igen!
Passerade milen på 56:40.
Det är en galen känsla, eller salig blandning av flera känslor, när man lyckas med ett mål man satt upp.
När jag insåg att jag tagit en mil igen, och tiden bättre en förra gången.
En euforisk känsla. Och en riktig kick...
Det höjer självförtroendet ett rejält snäpp.
Hemma igen blev det en proteindrink till "mellis".
Till middag stod en blandning av kolhydrater och proteiner.
Pasta och tonfisksås.
Slut på hälsodagboken för ikväll!
Söndag!
Så var det bara att konstatera att helgen har passerat...igen!
Igår var vi till Leksand Sommarland. Dagen var riktigt lyckad och vi hade det trevligt.
Innan stängning så kasta de ut massa grejer till barnen. Vi lyckades få 5 badlakan, ryggsäck och gosedjur. Så vi hade helnöjda barn efter det.
Idag satsar jag på att ta en mil igen. Ska fylla på med lite pasta nu till lunch sen vänta ett par timmar.
Har försökt planera in en vecka med kost som ska ladda kroppen lite inför nästa helg, samtidigt som den ska ta mig en bit ner på vågen. Jag hoppas att jag gjort bra kombinationer...
Kommer träna realtivt mycket i veckan, har dock bara två löpningar inplanerade. Resten blir lite nya grejer jag ska testa.
Fredag & Lördag blir det dock total vila och ladda mentalt istället...
Står så även inför ett val jag måste göra. Men jag är extremt kluven och vet verkligen varken ut eller in...
Och tyvärr är det bara jag som kan göra valet också, så jag får fundera lite till...
Annars har helgen passerat med väldigt blandade känslor och det som har varit jobbigt, har varit jobbigt.
Men jag står fortfarande! Det är huvudsaken!
Ha en bra dag!
Igår var vi till Leksand Sommarland. Dagen var riktigt lyckad och vi hade det trevligt.
Innan stängning så kasta de ut massa grejer till barnen. Vi lyckades få 5 badlakan, ryggsäck och gosedjur. Så vi hade helnöjda barn efter det.
Idag satsar jag på att ta en mil igen. Ska fylla på med lite pasta nu till lunch sen vänta ett par timmar.
Har försökt planera in en vecka med kost som ska ladda kroppen lite inför nästa helg, samtidigt som den ska ta mig en bit ner på vågen. Jag hoppas att jag gjort bra kombinationer...
Kommer träna realtivt mycket i veckan, har dock bara två löpningar inplanerade. Resten blir lite nya grejer jag ska testa.
Fredag & Lördag blir det dock total vila och ladda mentalt istället...
Står så även inför ett val jag måste göra. Men jag är extremt kluven och vet verkligen varken ut eller in...
Och tyvärr är det bara jag som kan göra valet också, så jag får fundera lite till...
Annars har helgen passerat med väldigt blandade känslor och det som har varit jobbigt, har varit jobbigt.
Men jag står fortfarande! Det är huvudsaken!
Ha en bra dag!
fredag 27 augusti 2010
Trött. trött, trött!
Har varit två väldigt långa dagar. Och de har tagit all kraft ur mig!
Känner mig inte redo att prata om det, även om jag normalt sett inte brukar vara den som "skäms" för att prata ut.
Men just nu är det bara fööör mycket! :(
Så det stannar här hos mig...
Gjorde mitt lopp igår trots läget och det som hände på dagen.
Slutade på plats 190. Och med en tid på 28;40.
Jag är lite besviken och känner mig inte fullkomligt nöjd. Men det gör att jag känner mig mer manad inför nästa helgs tjejmil. Ska försöka få en så bra tid som möjligt och har en dröm om under timmen. Men jag har oxå lärt mig att allt hänger på hur bra man kommer iväg i starten. Det stjäl på tok för mycket tid att få en dålig start och det är svårt att återhämta.
Pratade med min läkare idag och ska dit om tre veckor. Känns helt ok.
Hade ärende till Sura på morgonen och tackar Camilla, Fia och lilla Elita för en trevlig fika/pratstund.
Den behövdes!!
Är så extremt imponerad över hur charmerande den minsta lilla damen är. Kommer fram till mig med EN :) pez-godis och säger:
- Ska du smaka....eller???
Och sen fick jag även ett smakprov ur en Michael Jackson show av lilla fröken. Så naggande go´unge! :)
Kommer hem och drar på mig löpskorna och tar en tur för att rensa ur hjärnan.
Men det funkade inte idag!!! Det funkar alltid!! Men inte nu!!
I´m confused...
Åkte till Sura på kvällen med mamma, Jack & Linda för att handla lite.
Ingen lust att stå vid spisen idag så det fick bli hämtmat på det.
Trött som en tok på kvällen nu och har mest suttit och halvnickat i soffan.
Hoppas på en bra natt med god sömn, för imorgon åker vi till Leksand.
Ställde in campingen vi skulle gjort där över helgen, så det blir bara en dagsutflykt.
Ska slå på en film och bädda ner mig under täcket i väntan på John Blund.
Allt blir nog bra...till slut!
Känner mig inte redo att prata om det, även om jag normalt sett inte brukar vara den som "skäms" för att prata ut.
Men just nu är det bara fööör mycket! :(
Så det stannar här hos mig...
Gjorde mitt lopp igår trots läget och det som hände på dagen.
Slutade på plats 190. Och med en tid på 28;40.
Jag är lite besviken och känner mig inte fullkomligt nöjd. Men det gör att jag känner mig mer manad inför nästa helgs tjejmil. Ska försöka få en så bra tid som möjligt och har en dröm om under timmen. Men jag har oxå lärt mig att allt hänger på hur bra man kommer iväg i starten. Det stjäl på tok för mycket tid att få en dålig start och det är svårt att återhämta.
Pratade med min läkare idag och ska dit om tre veckor. Känns helt ok.
Hade ärende till Sura på morgonen och tackar Camilla, Fia och lilla Elita för en trevlig fika/pratstund.
Den behövdes!!
Är så extremt imponerad över hur charmerande den minsta lilla damen är. Kommer fram till mig med EN :) pez-godis och säger:
- Ska du smaka....eller???
Och sen fick jag även ett smakprov ur en Michael Jackson show av lilla fröken. Så naggande go´unge! :)
Kommer hem och drar på mig löpskorna och tar en tur för att rensa ur hjärnan.
Men det funkade inte idag!!! Det funkar alltid!! Men inte nu!!
I´m confused...
Åkte till Sura på kvällen med mamma, Jack & Linda för att handla lite.
Ingen lust att stå vid spisen idag så det fick bli hämtmat på det.
Trött som en tok på kvällen nu och har mest suttit och halvnickat i soffan.
Hoppas på en bra natt med god sömn, för imorgon åker vi till Leksand.
Ställde in campingen vi skulle gjort där över helgen, så det blir bara en dagsutflykt.
Ska slå på en film och bädda ner mig under täcket i väntan på John Blund.
Allt blir nog bra...till slut!
torsdag 26 augusti 2010
Så var det ett faktum...
Ibland är det konstigt hur saker bara sker! Helt utan förvarning och från ingenstans.
Det som hände idag är något som jag kunde ana men inte trodde skulle hända, inte just nu, idag...
Är glad att min chef var förstående. Så imorgon är det jag som stannar hemma från jobbet.
Och hoppas, hoppas, så reser jag mig snart...
Ska trots det ändå iväg och göra mitt lopp. Tror att jag behöver det mer än något annat just nu.
Löpningen är ju min räddning i många lägen.
Jo, jag är luddig och otydlig. Men det behöver jag vara.
Är nog inte riktigt med i matchen själv heller just nu...
Lite avtrubbad och lite känslig.
Får väl se om det går bra att springa. Jag hoppas det och det är mitt mål att göra ett så bra lopp som möjligt idag!
Det som hände idag är något som jag kunde ana men inte trodde skulle hända, inte just nu, idag...
Är glad att min chef var förstående. Så imorgon är det jag som stannar hemma från jobbet.
Och hoppas, hoppas, så reser jag mig snart...
Ska trots det ändå iväg och göra mitt lopp. Tror att jag behöver det mer än något annat just nu.
Löpningen är ju min räddning i många lägen.
Jo, jag är luddig och otydlig. Men det behöver jag vara.
Är nog inte riktigt med i matchen själv heller just nu...
Lite avtrubbad och lite känslig.
Får väl se om det går bra att springa. Jag hoppas det och det är mitt mål att göra ett så bra lopp som möjligt idag!
lördag 21 augusti 2010
En fredag på akuten!
Hade sett fram emot att få sluta jobbet igår (fredag), åka hem och bara slappa...
Men tji fick jag.
Micke kom hem tidigt på morgonen från jobbet (och skrämde halvt ihjäl mig när jag vaknar av att katten flyger upp ur sängen och sedan hör jag tassande steg inne i huset).
Hur som helst trodde vi att han fått magsjuka. Han kräktes och det kom blod. Jag var ju helt borta eftersom klockan bara var strax före fyra på morgonen så jag vifta bort det hela med att det nog bara var nå slemhinnor som brustit när han kräktes.
När jag så kommer hem från jobbet så har han fortfarande ont i magen. Jag tvingar han att ringa till Vårdcentralen som skickar remiss in till akuten.
Som tur är så var mamma ledig och kunde ta barnen. Vid halv fyra var vi inne på akuten och det togs diverse prover.
Blev sittandes heeeela kvällen. Vi var hemma runt 23. Barnen fick sova kvar hos mormor.
De konstaterade magsår på lasarettet.
Ska ringa familjeläkaren på måndag igen, som ska ta ett beslut om det ska göras en gastroskopi innan nån medicinering.
Så min slappa fredag fick jag spendera på akuten. Trots det var jag totalt slutkörd på kvällen när vi kom hem och somnade på två sekunder...
Idag cyklade vi en mil med barnen. De var verkligen jätteduktiga!!
Nu funderar vi på en surprise till dem... :)
Men tji fick jag.
Micke kom hem tidigt på morgonen från jobbet (och skrämde halvt ihjäl mig när jag vaknar av att katten flyger upp ur sängen och sedan hör jag tassande steg inne i huset).
Hur som helst trodde vi att han fått magsjuka. Han kräktes och det kom blod. Jag var ju helt borta eftersom klockan bara var strax före fyra på morgonen så jag vifta bort det hela med att det nog bara var nå slemhinnor som brustit när han kräktes.
När jag så kommer hem från jobbet så har han fortfarande ont i magen. Jag tvingar han att ringa till Vårdcentralen som skickar remiss in till akuten.
Som tur är så var mamma ledig och kunde ta barnen. Vid halv fyra var vi inne på akuten och det togs diverse prover.
Blev sittandes heeeela kvällen. Vi var hemma runt 23. Barnen fick sova kvar hos mormor.
De konstaterade magsår på lasarettet.
Ska ringa familjeläkaren på måndag igen, som ska ta ett beslut om det ska göras en gastroskopi innan nån medicinering.
Så min slappa fredag fick jag spendera på akuten. Trots det var jag totalt slutkörd på kvällen när vi kom hem och somnade på två sekunder...
Idag cyklade vi en mil med barnen. De var verkligen jätteduktiga!!
Nu funderar vi på en surprise till dem... :)
fredag 20 augusti 2010
Fredag = sista arbetsdagen!
Så har man då avverkat första arbetsveckan om några timmar. Det har varit segt och jag är TRÖTT!
Något positivt är i alla fall att under veckan har det ramlat in MASSOR med jobb. Tror inte det varit så välfyllt på ett par år :).
Inte vid min maskin iaf...
Dags att återgå!
torsdag 19 augusti 2010
Varning! Löpning & träning för hela slanten!
Nä, blev ingen lång löprunda som jag först planerat för dagen. Dels hade jag nåt konstigt ömt i ryggen, så jag visste inte om jag vågade springa överhuvudtaget. Men det släppte som tur var...
Sen var barnen ute och lekte och jag bad grannen bara hålla ett öga på dem, så jag ville inte vara borta för länge.
Blev en runda på 5,5 idag. Men jag höll fint tempo och snittade riktigt bra. Så jag är nöjd. Känner mig i fin form inför blodomloppet nästa vecka. Och det är en fantastisk känsla att ändå kunna springa flera kilometer i ett svep och känna att konditionen är riktigt bra.
Är faktiskt stolt över mig själv som har jobbat mig upp så här bra de sista månaderna! Och att mitt löpintresse inte avtar utan det blir roligare för varje gång. Antar att det har att göra med att orken, uthålligheten och konditionen ökar. Hoppas det fortsätter hålla i sig...
Ser dock fram emot hösten också när step up-en drar igång, kul med lite gruppträning igen :). Bara nån vecka kvar nu.
Har ju lagt mesta fokus på att jobba med konditionen under sommaren inför tjejmilen, så det har bara blivit löpning som träningsform under ganska så många veckor.
Blir roligt med variation, sen ska jag klämma in lite gympass oxå. Blir till att sätta sig och planera träningsdagar. Lättare nu när det återgår till det normala med allt och man kommer veta hur veckorna ser ut, när alla rutiner är på plats igen :)
Blir en fortsatt träningshöst. Vill försöka vara i fin form och ha nått mina mål innan Thailandsresan. Borde inte vara omöjligt!
Sen var barnen ute och lekte och jag bad grannen bara hålla ett öga på dem, så jag ville inte vara borta för länge.
Blev en runda på 5,5 idag. Men jag höll fint tempo och snittade riktigt bra. Så jag är nöjd. Känner mig i fin form inför blodomloppet nästa vecka. Och det är en fantastisk känsla att ändå kunna springa flera kilometer i ett svep och känna att konditionen är riktigt bra.
Är faktiskt stolt över mig själv som har jobbat mig upp så här bra de sista månaderna! Och att mitt löpintresse inte avtar utan det blir roligare för varje gång. Antar att det har att göra med att orken, uthålligheten och konditionen ökar. Hoppas det fortsätter hålla i sig...
Ser dock fram emot hösten också när step up-en drar igång, kul med lite gruppträning igen :). Bara nån vecka kvar nu.
Har ju lagt mesta fokus på att jobba med konditionen under sommaren inför tjejmilen, så det har bara blivit löpning som träningsform under ganska så många veckor.
Blir roligt med variation, sen ska jag klämma in lite gympass oxå. Blir till att sätta sig och planera träningsdagar. Lättare nu när det återgår till det normala med allt och man kommer veta hur veckorna ser ut, när alla rutiner är på plats igen :)
Blir en fortsatt träningshöst. Vill försöka vara i fin form och ha nått mina mål innan Thailandsresan. Borde inte vara omöjligt!
onsdag 18 augusti 2010
Onsdagkväll!
Hade tänkt ge mig ut och springa nu på kvällen, trots att det inte är löpdag idag eftersom jag var ut igår. Men nerverna och lite av stressen inför tjejmilen och blodomloppet gör att jag kopplar av lite och fokuserar bra när jag springer.
Hur som helst så fick jag mess av Anki efter maten som fråga om jag inte skulle komma på "pysslet", jag åkte dit, drack kaffe och bara "hängde" lite. Kändes skönt att vara lite social när min sinnesstämning inte varit på topp de senaste dagarna.
Så det blev vilodag med löpningen ändå idag... :)
Funderar på en långtur i morgon. Får se vad barnen tycker om det eftersom de måste reda sig själva under tiden...
Det ska nog gå bra. Igår titta de på film när jag var ut. Men då blev det "bara" en runda på 5,3.
Amanda var och klippte sig idag. Fick bort den där envisa luggen som hängde för ögonen. Hon var ju korthårig innan, men sa i helgen att hon så gärna ville ha flätor, vilket jag inte kunde göra eftersom håret är så kort och allt glider ur mina fingrar :). Berättade det för frisören idag, som sa att till Amanda;
-klart du ska ha flätor :).
Så hon bakade in två så fina flätor på varje sida efter hon klippt henne...och jag hade en riktigt nöjd Amanda med mig hem efter det frisörbesöket!
Känner mig sjukt sugen på att hitta på nånting! Komma bort lite och bara vara för en stund.
Har ingen aning om vad det skulle vara, men så länge det lixom händer nåt, så spelar det inte så stor roll vad det är :)!!
Kan ju alltid fundera på det medans jag försöker somna. För om inte alltför många timmar är det dags att hänga med mina arbetskamrater igen ;).
God Natt
Hur som helst så fick jag mess av Anki efter maten som fråga om jag inte skulle komma på "pysslet", jag åkte dit, drack kaffe och bara "hängde" lite. Kändes skönt att vara lite social när min sinnesstämning inte varit på topp de senaste dagarna.
Så det blev vilodag med löpningen ändå idag... :)
Funderar på en långtur i morgon. Får se vad barnen tycker om det eftersom de måste reda sig själva under tiden...
Det ska nog gå bra. Igår titta de på film när jag var ut. Men då blev det "bara" en runda på 5,3.
Amanda var och klippte sig idag. Fick bort den där envisa luggen som hängde för ögonen. Hon var ju korthårig innan, men sa i helgen att hon så gärna ville ha flätor, vilket jag inte kunde göra eftersom håret är så kort och allt glider ur mina fingrar :). Berättade det för frisören idag, som sa att till Amanda;
-klart du ska ha flätor :).
Så hon bakade in två så fina flätor på varje sida efter hon klippt henne...och jag hade en riktigt nöjd Amanda med mig hem efter det frisörbesöket!
Känner mig sjukt sugen på att hitta på nånting! Komma bort lite och bara vara för en stund.
Har ingen aning om vad det skulle vara, men så länge det lixom händer nåt, så spelar det inte så stor roll vad det är :)!!
Kan ju alltid fundera på det medans jag försöker somna. För om inte alltför många timmar är det dags att hänga med mina arbetskamrater igen ;).
God Natt
tisdag 17 augusti 2010
It seems that all you see is that girl, smiling.
But if you take a look, deep into her eyes.
You will see.
That girl is full of fear.
Inside of her there´s a war going on.
A battlefield of emotions.
Trying their best to break her down.
She´s doing her best to fight them back.
So wherever she turns.
She´s looking out for you.
She´s crying out for you.
She needs you,
to bring her back to life,
to show her how to live again.
She needs you,
to help her make it through the day,
and find the strength to carry on.
She needs you,
to help her get right back on her feet.
That smile she gives you,
ain´t always what it seems...
But if you take a look, deep into her eyes.
You will see.
That girl is full of fear.
Inside of her there´s a war going on.
A battlefield of emotions.
Trying their best to break her down.
She´s doing her best to fight them back.
So wherever she turns.
She´s looking out for you.
She´s crying out for you.
She needs you,
to bring her back to life,
to show her how to live again.
She needs you,
to help her make it through the day,
and find the strength to carry on.
She needs you,
to help her get right back on her feet.
That smile she gives you,
ain´t always what it seems...
Untitled
I open my eyes
I try to see but I'm blinded by the white light
I can't remember how
I can't remember why
I'm lyin' here tonight
And I can't stand the pain
And I can't make it go away
No I can't stand the pain
How could this happen to me?
I've made my mistakes
got nowhere to run
the night goes on
as I'm fadin' away
I'm sick of this life
I just wanna scream
How could this happen to me?
Everybody's screamin'
I try to make a sound but no one hears me
I'm slippin' off the edge
I'm hangin' by a thread
I wanna start this over again
So I try to hold onto a time when nothing mattered
And I can't explain what happened
And I can't erase the things that I've done
No I can't
How could this happen to me?
I've made my mistakes
got nowhere to run
the night goes on
As I'm fadin' away
I'm sick of this life
I just wanna scream
How could this happen to me?
I try to see but I'm blinded by the white light
I can't remember how
I can't remember why
I'm lyin' here tonight
And I can't stand the pain
And I can't make it go away
No I can't stand the pain
How could this happen to me?
I've made my mistakes
got nowhere to run
the night goes on
as I'm fadin' away
I'm sick of this life
I just wanna scream
How could this happen to me?
Everybody's screamin'
I try to make a sound but no one hears me
I'm slippin' off the edge
I'm hangin' by a thread
I wanna start this over again
So I try to hold onto a time when nothing mattered
And I can't explain what happened
And I can't erase the things that I've done
No I can't
How could this happen to me?
I've made my mistakes
got nowhere to run
the night goes on
As I'm fadin' away
I'm sick of this life
I just wanna scream
How could this happen to me?
måndag 16 augusti 2010
Oh, what a day!
Första arbetsdagen avklarad. Gick bra att komma upp när klockan ringde. Desto segare en bit in på förmiddagen. Lite jobb inne för tillfället så man fick aldrig chansen att sparka igång ordentligt, och då blir man lätt lite trött.
Stress hem efter jobbet för Amanda hade tandläkartid och skulle plasta tänder. Gick det bra? Nej, inte ett jäkla dugg för ungen tvärvägrade och tyckte alla "verktyg" smakade illa och de var otäcka och hon fick kväljningar och ja, you name it!!
Fick ny tid på torsdag, får se om det går bättre då.
Seeg eftermiddag och humöret var inte på topp! Antar att den tidiga morgonen satt sina spår klart och tydligt.
Var sjukt sugen på en löprunda för att rensa lite. Hjärnan totalt motiverad. Kroppen inte ett smack! Och utan den kommer man inte långt...
Så jag lyssnade på musik istället...det är de stunderna man uppskattar Spotify, när man kan välja och vraka på (nästan) allt! Och bara gotta sig...
Stress hem efter jobbet för Amanda hade tandläkartid och skulle plasta tänder. Gick det bra? Nej, inte ett jäkla dugg för ungen tvärvägrade och tyckte alla "verktyg" smakade illa och de var otäcka och hon fick kväljningar och ja, you name it!!
Fick ny tid på torsdag, får se om det går bättre då.
Seeg eftermiddag och humöret var inte på topp! Antar att den tidiga morgonen satt sina spår klart och tydligt.
Var sjukt sugen på en löprunda för att rensa lite. Hjärnan totalt motiverad. Kroppen inte ett smack! Och utan den kommer man inte långt...
Så jag lyssnade på musik istället...det är de stunderna man uppskattar Spotify, när man kan välja och vraka på (nästan) allt! Och bara gotta sig...
söndag 15 augusti 2010
Slut!
Då var semestern över även för denna gång. Dags att ställa klockan på 05.00 i morgon bitti.
Konstigt nog har jag inte drabbats av jobbångest än??!! Väldigt ovanligt för min del.
Har iofs sysselsatt mig väl hela dagen, så jag har väl inte hunnit känna efter än. Har "storstädat" hela huset så det är klart. Känns som att de första dagarna kommer orken tryta ordentligt på eftermiddagarna så här i början. Man är van att sova liiite längre än till klockan fem :). Då är det skönt att åtminstone slippa städa när man kommer hem.
Efter städningen fick jag faktiskt med mig Micke ut på min löprunda! Fast han tog cykeln :)
Filip och Rasmus hängde också på med sina cyklar. Det blev en runda på 7,4 km.
Känns skönt att jag varit ett litet energiknippe idag. Eller åtminstone fått mig själv att tro att jag varit det och verkligen tagit itu med mina måsten!!
Snart dags att natta barnen, sen dags för mig att njuta av mina sista semestertimmar :)
God kväll!
Konstigt nog har jag inte drabbats av jobbångest än??!! Väldigt ovanligt för min del.
Har iofs sysselsatt mig väl hela dagen, så jag har väl inte hunnit känna efter än. Har "storstädat" hela huset så det är klart. Känns som att de första dagarna kommer orken tryta ordentligt på eftermiddagarna så här i början. Man är van att sova liiite längre än till klockan fem :). Då är det skönt att åtminstone slippa städa när man kommer hem.
Efter städningen fick jag faktiskt med mig Micke ut på min löprunda! Fast han tog cykeln :)
Filip och Rasmus hängde också på med sina cyklar. Det blev en runda på 7,4 km.
Känns skönt att jag varit ett litet energiknippe idag. Eller åtminstone fått mig själv att tro att jag varit det och verkligen tagit itu med mina måsten!!
Snart dags att natta barnen, sen dags för mig att njuta av mina sista semestertimmar :)
God kväll!
lördag 14 augusti 2010
Fearless
Idag åkte vi till Katrineholm och tittade på Michel och hans band Fearless!
Gillades!! Micke fick en skiva med dem så det blev lyssna ännu mer i bilen på väg hem.
Var jättekul att få träffa både Michel & Emma igen, och få "snacka lite skit" ett tag...och att även få hälsa på de andra i bandet
Det trodde man aldrig den kvällen vi partade loss på Sticky att vi skulle ses igen :)
Får hoppas på fler gånger! Kul med nya bekantskaper :)
Stannade till i Arboga på hemvägen för att äta lite och jag undrade vad f-n det var för karl som kom gåendes i blå långklänning efter vägen...när jag lika plötsligt kom på att jag hört på radio att det var nå medeltidsdagar där. Men han fick mig att höja på ögonbrynen för en sekund i alla fall :)
torsdag 12 augusti 2010
Svävande tankar...
Tänkte på en sak idag när jag satt ute på altan. Solen sken och det var riktigt varmt. Ändå infinner sig inte sommarkänslan längre. Det är höst nu, hur man än vänder och vrider på det!!
Och tanken på att barnen börjar skolan om en vecka. Det är nästan ruskigt hur fort tiden passerar. Hela deras sommarlov har sprungit förbi och jag vet knappt vart vi har gjort av det.
Allt man längtar efter och ser fram emot när de första solstrålarna börjar värma, det är liksom över redan.
Det är med blandade känslor jag säger farväl till sommaren.
En del av mig får sån ångest, för jag vill fortfarande sola och gå i shorts. Dricka mitt morgonkaffe på altan. Ha varma kvällar och grillad mat.
Den andra delen av mig tycker att det är mysigt och längtar efter fina höstdagar och mysiga, mörka kvällar. När man får börja tända de första brasorna i kaminen och fylla huset med värmeljus. Det är en viss känsla det också, som fyller mig med harmoni.
Om tre månader har vårat år (!!) passerat och det är dags för Thailand. Så avlägset det kändes den dagen J & V kom hit och kastade resekatalogerna på vårat köksbord en sen höstdag förra året. Och nu är det så äntligen snart dags!!
Tiden är verkligen nåt som finns på både gott och ont. Ibland önskar man att man kunde speeda på den, när man längtar så oerhört efter något. Och ibland skulle man vilja stanna den för en stund, när man är mitt uppe i något underbart som man värdesätter och vill känna av läääänge. Ibland vill man vrida den tillbaka, för att man insåg att saker inte blev som de borde.
Men jag antar oavsett att allt sker av en anledning, både de bra och de dåliga sakerna.
Det gäller bara att hänga med!
Och tanken på att barnen börjar skolan om en vecka. Det är nästan ruskigt hur fort tiden passerar. Hela deras sommarlov har sprungit förbi och jag vet knappt vart vi har gjort av det.
Allt man längtar efter och ser fram emot när de första solstrålarna börjar värma, det är liksom över redan.
Det är med blandade känslor jag säger farväl till sommaren.
En del av mig får sån ångest, för jag vill fortfarande sola och gå i shorts. Dricka mitt morgonkaffe på altan. Ha varma kvällar och grillad mat.
Den andra delen av mig tycker att det är mysigt och längtar efter fina höstdagar och mysiga, mörka kvällar. När man får börja tända de första brasorna i kaminen och fylla huset med värmeljus. Det är en viss känsla det också, som fyller mig med harmoni.
Om tre månader har vårat år (!!) passerat och det är dags för Thailand. Så avlägset det kändes den dagen J & V kom hit och kastade resekatalogerna på vårat köksbord en sen höstdag förra året. Och nu är det så äntligen snart dags!!
Tiden är verkligen nåt som finns på både gott och ont. Ibland önskar man att man kunde speeda på den, när man längtar så oerhört efter något. Och ibland skulle man vilja stanna den för en stund, när man är mitt uppe i något underbart som man värdesätter och vill känna av läääänge. Ibland vill man vrida den tillbaka, för att man insåg att saker inte blev som de borde.
Men jag antar oavsett att allt sker av en anledning, både de bra och de dåliga sakerna.
Det gäller bara att hänga med!
tisdag 10 augusti 2010
Amandas rum
Piffade upp kortsidan på hennes nya förvaring med en Hello Kitty wallie! Ser lite trevligare ut genast :)
Klarade milen idag!!
Som jag suktat sen tidig vår efter den dagen när jag oavbrutet, stolt skulle klara av en hel mils löpning. Och idag nådde jag äntligen fram!!! Med en tid på 57,27, så känner jag mig extremt glad.
Efter gårdagen när jag var ordentligt ur form och kände mig nere, så bestämde jag i morse att det är dags att jaga ut deppigheten ur hjärnan...
Och det finns för mig faktiskt inget bättre sätt att rensa skallen på än att skruva på musiken och dra på mig skorna och ge mig ut på en runda.
Den svåra biten när man är nere är ju faktiskt att komma till skott och göra det.
Hade dock inte planerat att göra en sån lång runda idag. När jag ändå till slut var uppe i 8 kilometer tänkte jag;
- det fattas bara 2 till milen, det är ju ingenting. Sen var det bara att köra...:)
Nu VET jag med all säkerhet att jag kommer klara tjejmilen!! Och det skänker mig glädje idag!
Efter gårdagen när jag var ordentligt ur form och kände mig nere, så bestämde jag i morse att det är dags att jaga ut deppigheten ur hjärnan...
Och det finns för mig faktiskt inget bättre sätt att rensa skallen på än att skruva på musiken och dra på mig skorna och ge mig ut på en runda.
Den svåra biten när man är nere är ju faktiskt att komma till skott och göra det.
Hade dock inte planerat att göra en sån lång runda idag. När jag ändå till slut var uppe i 8 kilometer tänkte jag;
- det fattas bara 2 till milen, det är ju ingenting. Sen var det bara att köra...:)
Nu VET jag med all säkerhet att jag kommer klara tjejmilen!! Och det skänker mig glädje idag!
måndag 9 augusti 2010
Amandas krigsskada
Får in en gråtandes Amanda med trasig näsa idag. Näsan är numer bredare upptill än nedtill. Fick ringa sjukupplysningen för att kolla hur stor risk det var att näsbenet var av. Men det var inte så vanligt på små barn som tur var. Lite alvedon, vila och en kall, blöt trasa över näsan är kureringen just nu! Så skulle vi återkomma om det blev värre...Mammas lilla tös!!
Måndag!
Ja, det brukar ju vara veckans mest trista dag, och denna dag är inget undantag!!
Var hem till Mamma en sväng på dagen och fikade med syskon och svägerskor och syskonbarn och allt vad det nu heter :). Trevligt att träffa alla, tyckte jag iofs.
Sen hem och luncha, efter det skulle Amanda hem till Elias och leka så jag stanna hos Kid på en kopp kaffe.
När jag kom hem slängde jag mig på soffan och stirra i taket.
Men vad fan...jag fattar inte varför något saknas mig?! Känner mig idiotiskt låg och hittar ingen energi till något...Önskar att jag hade all kraft och vilja jag hade förra veckan. Då kände jag mig som värsta superwoman, när förkylningen började ge sig. Stylade om Amandas rum, städade, fick massa motion.
Är det det här jävla skitvädret som gör det nu??
Aaaah, jag vet inte. Är väl bara att härda ut. Nån gång vänder det. Det vet jag med all säkerhet!!
Får bli lite Simple Plan nu och en dos självömkan, i väntan på bättre tider!
God eftermiddag
Var hem till Mamma en sväng på dagen och fikade med syskon och svägerskor och syskonbarn och allt vad det nu heter :). Trevligt att träffa alla, tyckte jag iofs.
Sen hem och luncha, efter det skulle Amanda hem till Elias och leka så jag stanna hos Kid på en kopp kaffe.
När jag kom hem slängde jag mig på soffan och stirra i taket.
Men vad fan...jag fattar inte varför något saknas mig?! Känner mig idiotiskt låg och hittar ingen energi till något...Önskar att jag hade all kraft och vilja jag hade förra veckan. Då kände jag mig som värsta superwoman, när förkylningen började ge sig. Stylade om Amandas rum, städade, fick massa motion.
Är det det här jävla skitvädret som gör det nu??
Aaaah, jag vet inte. Är väl bara att härda ut. Nån gång vänder det. Det vet jag med all säkerhet!!
Får bli lite Simple Plan nu och en dos självömkan, i väntan på bättre tider!
God eftermiddag
söndag 8 augusti 2010
Min vecka med motion!
Så var jag äntligen igång igen efter min envisa sjuka!!
Och jag har varit toktaggad den här veckan... :)
Hoppas det håller i sig, för nu är det bara 4 veckor kvar till tjejmilen!! Men det känns bra, och jag springer lätt och konditionen blir bättre för varje dag.
Måndag: Vila
Tisdag: Promenad, 6,5 km
Onsdag: Löpning, 7 km
Torsdag: Löpning, 5,3 km
Fredag: Vila
Lördag: Löpning, 6 km
Söndag: Vila
Sprang min första oavbrutna 7 kilometers i Onsdags! Kändes kanonbra, och jag var inte ens heeeelt död efteråt :).
Jag hoppas, hoppas att jag orkar mig på att utöka den i veckan som kommer nu...Vi får se!
Och jag har varit toktaggad den här veckan... :)
Hoppas det håller i sig, för nu är det bara 4 veckor kvar till tjejmilen!! Men det känns bra, och jag springer lätt och konditionen blir bättre för varje dag.
Måndag: Vila
Tisdag: Promenad, 6,5 km
Onsdag: Löpning, 7 km
Torsdag: Löpning, 5,3 km
Fredag: Vila
Lördag: Löpning, 6 km
Söndag: Vila
Sprang min första oavbrutna 7 kilometers i Onsdags! Kändes kanonbra, och jag var inte ens heeeelt död efteråt :).
Jag hoppas, hoppas att jag orkar mig på att utöka den i veckan som kommer nu...Vi får se!
lördag 7 augusti 2010
En lördag i mitt liv
Idag var tanken att vi skulle åka till Gröna Lund, men vädret verkade lite ostadigt på morgonen så vi styrde om våra planer och bestämde oss för Örebro och bad istället.
Lite putt och låg blev jag eftersom jag sjukt gärna hade velat se sommarkrysset med både Broken door och Oscar Linnros. Men ja, ja, det var bara att gilla läget!
Blev lite besviken på badet i Örebro då jag hade större förväntningar på det. Fanns inte direkt så mycket för våra "små" att göra. Filip åker ju iofs vattenrutschbana, och gillade klätterväggen, men för Manda fanns inte direkt nånting. Småbarnspoolerna var för ännu mindre barn, och vattenbanorna gick för fort för henne. Fanns lixom inget mellanting. Typ en helt vanlig vattenrutschbana!!
Men de var nöjda i alla fall. Och det var väl huvudsaken.
När vi kom hem var alla i familijen hungriga utom jag. Så de plockade fram gårdagens tacorester och åt, medans jag tog mig en löprunda på 6 kilometer. Den uppskattade jag! :)
Nu ska jag rota fram nån film och koppla av till.
God Natt!
Lite putt och låg blev jag eftersom jag sjukt gärna hade velat se sommarkrysset med både Broken door och Oscar Linnros. Men ja, ja, det var bara att gilla läget!
Blev lite besviken på badet i Örebro då jag hade större förväntningar på det. Fanns inte direkt så mycket för våra "små" att göra. Filip åker ju iofs vattenrutschbana, och gillade klätterväggen, men för Manda fanns inte direkt nånting. Småbarnspoolerna var för ännu mindre barn, och vattenbanorna gick för fort för henne. Fanns lixom inget mellanting. Typ en helt vanlig vattenrutschbana!!
Men de var nöjda i alla fall. Och det var väl huvudsaken.
När vi kom hem var alla i familijen hungriga utom jag. Så de plockade fram gårdagens tacorester och åt, medans jag tog mig en löprunda på 6 kilometer. Den uppskattade jag! :)
Nu ska jag rota fram nån film och koppla av till.
God Natt!
onsdag 4 augusti 2010
måndag 2 augusti 2010
Shoppingsugen!
Var in till Ikea igår och kolla ut nya möbler till Amandas rum som vi tänkte köpa under hösten. Men jiiiisses vad det kliar i mina fingrar redan. Ser lixom bilden framför mig redan nu hur fint det kommer bli, och det gör att otåliga jag INTE kan vänta.
Måste försöka bearbeta min man till att få handla redan NU, helst på sekunden... :)
Hade ju bara tänkt åka in och kika lite och mäta lite och så där...men sen insåg jag att det gick så väldigt lätt att få ihop allt på ett bra sätt och nu är jag toksugen på att skruva möbler :).
Tror att det dåliga vädret bidrar till höstkänsla och lusten att få börja "boa" lite har infunnit sig.
Kom på mig själv igår med att börja fundera på vad barnen behövde i möss och vant väg till vintern.
Då var jag tvungen att ruska om mig själv och tala om att det är faktiskt SEMESTER fortfarande!!!
Har fortfarande inte fått igång min träning då förkylningen är ruskigt envis! 10 heeela dagar har gått och det känns som rena katastofen och ångesten är ett faktum!
Snorar och snörvlar och hostar fortfarande och känner mig extremt matt. Tänkte ge mig på att börja promenenra nu i alla fall och min förhoppning är att kunna ta en löprunda åtminstone innan helgen...
Är lite rädd att riskera för mycket nu med två lopp att springa inom en månad...*nervös*
Fick åtminstone efter mycket tjat in Micke på Inter Sport igår och införskaffa sig ett par riktiga skor så jag kan dra med han ut på lite promenader :).
Det ger jag mig själv en eloge för...eller jag kanske ska vänta med det till jag sett att han verkligen får på sig skorna och följer med oxå :)
Undrar när Micke tänker kliva upp så jag får tjata lite ;)
Kan inte gärna väcka han eftersom han ska ut och jobba inatt!
Jag får väl ta en kopp kaffe till så länge.
Hej Svejs
Måste försöka bearbeta min man till att få handla redan NU, helst på sekunden... :)
Hade ju bara tänkt åka in och kika lite och mäta lite och så där...men sen insåg jag att det gick så väldigt lätt att få ihop allt på ett bra sätt och nu är jag toksugen på att skruva möbler :).
Tror att det dåliga vädret bidrar till höstkänsla och lusten att få börja "boa" lite har infunnit sig.
Kom på mig själv igår med att börja fundera på vad barnen behövde i möss och vant väg till vintern.
Då var jag tvungen att ruska om mig själv och tala om att det är faktiskt SEMESTER fortfarande!!!
Har fortfarande inte fått igång min träning då förkylningen är ruskigt envis! 10 heeela dagar har gått och det känns som rena katastofen och ångesten är ett faktum!
Snorar och snörvlar och hostar fortfarande och känner mig extremt matt. Tänkte ge mig på att börja promenenra nu i alla fall och min förhoppning är att kunna ta en löprunda åtminstone innan helgen...
Är lite rädd att riskera för mycket nu med två lopp att springa inom en månad...*nervös*
Fick åtminstone efter mycket tjat in Micke på Inter Sport igår och införskaffa sig ett par riktiga skor så jag kan dra med han ut på lite promenader :).
Det ger jag mig själv en eloge för...eller jag kanske ska vänta med det till jag sett att han verkligen får på sig skorna och följer med oxå :)
Undrar när Micke tänker kliva upp så jag får tjata lite ;)
Kan inte gärna väcka han eftersom han ska ut och jobba inatt!
Jag får väl ta en kopp kaffe till så länge.
Hej Svejs
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)