Ska försöka bena ut den här historien lite nu.
Kom hem från akuten nån gång efter ett i natt. Blev många timmars väntan. Som vanligt.
Men jag tar det lite från början...
Efter förra Söndagens crossfitträning fick jag en grym träningsvärk, som inte ville ge sig. Nån dag senare kände jag att nånting inte kändes riktigt som vanligt, det var inte vanlig träningsvärk, det lixom sved i magen så fort jag använde magmusklerna. Men jag nonchalerade det nog lite och lät det bara vara. Kände ju ingenting när jag löptränade mitt i veckan.
Åkte och tränade crossfit igår igen. Det gick bra till en början. Sen skulle jag ge mig på armhävningar. Då hände det nånting. Det lixom knäppte till inne i magen och började göra ont som F-N. Fick hoppa över vissa övningar och kunde hänga med på vissa.
När jag åkte hem fick jag en ihärdig värk i magen så jag satt och grät i bilen. Vilade en stund när jag kom hem i hopp om att det skulle ge sig, men icke. Snarare tvärtom. Hade ont hela tiden och blev värre så fort jag rörde mig.
Ringde 1177 som tyckte jag skulle åka in och kolla för de konstaterade att jag redan dragit på mig muskelbristningar förra helgen, och det fanns då en chans att jag kunde ha fått en blödning nu.
När jag sen träffade läkaren bekräftade han muskelbristningarna i magen. Muskelfästena hade klarat sig från att gå av. Men att jag hade ändå förvärrat skadan eftersom jag överansträngt den skada jag redan hade.
Är nu ordinerad vila, ingen ansträngning och värktabletter i några dagar så jag får återhämta mig lite.
Blev belagd med totalt träningsförbud (!!!) till jag känner mig bra. Sen fick jag börja träna försiktigt med rejäl uppvärmning. Skadan i sig kunde ta flera månader att läka, så om jag kände det minsta får jag sluta igen för att inte förvärra nånting.
Han var väldigt på det klara med hur viktigt det var att inte överanstränga alls, så det törs jag inte riskera, kommer vara livrädd att sparka igång igen.
Jobbet kunde jag återgå till direkt jag känner mig lite bättre och inte har så ont. Men med begränsningar. Fick inte göra nånting som känns extra i magen. Det blir ju inte det lättaste med tanke på det arbete jag har. Men det ska väl gå att ordna...
Nu ska jag iaf slappa i soffan heeela dagen, med undantag för en snabbis upp till skolan på Em för Amandas inskolningssamtal.
Min lilla tjej börjar ettan idag!!!
Herregud, var tog min bebis vägen?
- Posted from my iPad
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar