Redo för hösten!

Lite missvisande rubrik kanske =)
Vill ju ha sommar länge till....

Däremot blev det ett par nya skor igår till höstens inneträningar.
Jag gillar verligen Sportamore och deras überbra priser på skor.
Är väl därför alla mina träningsskor kommer därifrån oxå...

Tänkte styla dem med rosa snören istället så de blir riktigt klatschiga =)

Insåg att jag är svag för just Nike´s skor. Tror det är fjärde paret som landar i min samling nu.
Har provat annat oxå, men inget som passar mina fötter lika bra.

Igår körde vi ett Crossfit-pass i Snickarbacken. Löpning genom skog med övningar. Sen stationer med massa styrkeövningar. Bl.a fick vi rulla traktordäck uppför backen, kasta bildäck nerför som vi skulle dra upp i rep efteråt. Släpa runt på vattendunkar, springa i bildäck, armhävningar, magövningar...you name it!
Som sedan avslutades med en rusch rätt uppför hela backen och sen ner igen.
Känns idag kan man säga. Men jäkligt roligt att få prova på massa nytt och inte bara köra fast i gammalt.
Hon är suverän våran träningscoach! Som frivilligt sätter ihop såna här pass under sommaren och engagerar sig utanför de ordinarie passen.

För övrigt så klara sig vårat däck rätt bra. Det som var en "spricka" var lite gummi som släppt och som inte behövde åtgärdas. Annars hade vi fått, återigen (??!!) en spik i däcket, men som den här gången gick att laga så vi slapp köpa nytt.

Nu ska här muffinsbakas. Sedan packas för lite semester och hoppas på bättre väder!

Ha en fin fredag.